Deze paleo mix zit boordevol pitten & zaden, bessen en noten vol mineralen en anti-oxidanten. De noten zijn rauw en dus puur natuur. Ideaal geschikt als goede start van de dag door de paleo mix door de yoghurt of kwark te doen. De mix is ook te gebruiken als garnering over je salade.

Paleo mix ingrediënten:

Cashewnoten:

Cashewnoten zijn de meest bekende nootsoort. Ze zitten boordevol eiwitten, vitamine en mineralen. Daarnaast bestaan ze voor het grootste deel uit onverzadigde vetzuren die enorm gezond zijn.

Amandelen:

Amandelen zijn één van de gezondste nootsoorten. Ze bevatten veel eiwitten en vezels. De gezonde werking van de amandelen dragen bij aan een beter cholesterol en bloeddruk. Amandelen zijn ook heerlijk als snack te eten en zorgen voor een beter spierherstel.

Pistachenoten:

Pistachenoten zijn de bekende nootjes in schil en te herkennen aan de groene kleur. Rijk aan calcium, magnesium en fosfor. Heerlijke noten voor door een mix of om zo uit het vuistje te eten.

Walnoten:

Walnoten zijn de gezondste noten uit de notenfamilie. Ze bevatten omega-3 vetten en vezels en bestaan voornamelijk uit gezonde onverzadigde vetten.

Zonnebloempitten:

Rijk aan vitamines en mineralen

Pompoenpitten:

Pompoenpitten bevatten ontzettend veel vitamine E, fosfor, magnesium, ijzer en koper. De pompoenpitten versterken de blaas door de sterke vochtafdrijvende werking. De pompoenpitten zijn rijk aan zink wat het immuunsysteem reguleert en daardoor het riscio op virusinfecties als verkoudheid en griep verkleint.

Rozijnen:

Een heerlijke zoete snack zijn rozijnen. Vol vezels die de lekkere trek stillen. Heerlijk te combineren met zuivel en muesli.

Gojibessen:

Een echte superfood, de gojibessen bevatten veel gezonde vitamine en mineralen.

Kokossnippers:

Helpen bij het afvallen. De kokos is ongezoet en vezelrijk. Bevordert het afvallen.

Incabessen:

Een echte superfood vol vitaminen en eiwitten. Geschikt voor mensen die weinig vlees eten en veel sporten.

Moerbeien:

Zoete superfood bessen.